joanna ch pisze:ciekawe tu się toczą dyskusje żywieniowe. ja mam w domu cukrzyka i w sumie karmię go jakkolwiek...v

jakieś rady, dobre stronki na ten temat Kaoru?
Dużo zależy od tego jakie ma cukry w ciągu dnia. Ja rano mam tendencje do hipoglikemii przez mój masakryczny metabolizm więc śniadanie wyjątkowo jem wysokowęglowodanowe i zjadam dużo owoców nawet kosztem wysokiego IG za to na kolację nie jem węgli prawie wcale i dbam o bardzo niski IG. Najważniejsza jest obserwacja cukrów i swojego ciała

Poza tym regularne odstępy posiłków ale takie żeby poziom insuliny spadł do poziomu który uzyskuje na czczo - łatwo poznać po cukrze, kiedy jest w normie ale czuje że niedługo może mieć hipo to jest moment kiedy insulina jest na tym poziomie, wtedy jemy. U jednych to są 2h (tak jak u mnie) u innych 4,5h (jak u mojego taty). Obserwacja, wsłuchiwanie sie w swoje ciało, odpowiednie operowanie IG, ilością węglowodanów i regularność - to właściwie wszystko co powinnaś wiedzieć o diecie cukrzyka

No i oczywiście potrzeba czasu zeby to sobie wypracować. Ja dzieki diecie i odpowiednim nawykom na razie moglam zrezygnowac z tabletek (mam cukrzyce typu II mimo niedowagi i młodego wieku).